Anxiété et évaluations

par Richard Cliche, avec une collaboration spéciale de Chantal Lapierre

Avec la fin de l’année et les évaluations qui arrivent à grands pas, voici quelques outils forts intéressants afin de préparer les élèves à faire face à ces moments stressants et où l’anxiété est à son maximum.

Tout d’abord, un petit vidéo dynamique et rigolo de Alloprof, La préparation aux examens (trucs et conseils), explique bien comment gérer cette étape importante de l’année à tous types d’élèves.

Une présentation du service à la vie étudiante de l’UQAM, Gestion dus stress en contexte  d’examen, se veut complète, très intéressante et  applicable à tous les niveaux éducatifs.

Technique de centration

 

Enfin, le gouvernement du Québec a produit un document, L’anxiété chez les enfants, qui s’adresse à toutes les catégories d’âges et qui offre plusieurs ressources.

Outiller les jeunes face à l’anxiété, c’est leur donner des outils pour mieux faire face aux différentes situations de la vie!